Porque no se debe levantar súbitamente luego de un esfuerzo físico.

Cuando estamos realizando un esfuerzo físico el corazón ya lleva un cierto ritmo de actividad y esta dejando circular la sangre de manera rápida mandándola de mayor manera principalmente al músculo que se esta ejercitando, si se esta realizando una actividad y se detiene en seco la persona lo primero que hace es sentarse pero el corazón seguirá mandando sangre hacia las piernas y no alcanza a llegar de manera adecuada al resto del cuerpo y a esto se le llama un secuestro de sangre ya que las piernas no dejan correr la sangre. Es por esto que no es recomendable al estar haciendo una actividad pararse, sentarse o acostar al contrario ahí que continuar con la actividad pero disminuyendo el trabajo poco a poco para que el corazón se vaya regulando, de lo contrario se pueden provocar: mareos, desmayos o síntomas molestos.